gymnastique aérobic

PORTES OUVERTES

Pour les enfants de 8 à 14 ans, le vendredi 14 juin 2024 de 17h30 à 19h

Gymnase de La Cambronnaise (salle éveil – 1ER étage)

L’Aérobic est une discipline mêlant fitness et acrobaties. Elle exige à la fois de la force, de l’explosivité, de la coordination ainsi que de la souplesse. Les gymnastes évoluent sur une musique entrainante.
Véritable discipline créative et dynamique, l’Aérobic nécessite également de capter l’attention du public. Les gymnastes doivent transmettre une sensation de facilité tout au long de leur mouvement et mixer harmonieusement des éléments de danse et des éléments de difficulté (pompe, saut, écart…) Les mouvements peuvent être effectués en individuel, en duo, en trio ou en groupe.
Il existe également les catégories Hi-Lo (sans difficultés gymniques, uniquement chorégraphique) et Step (chorégraphie de groupe en utilisant le step)
L’Aérobic est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée à but compétitif qu’en loisir. Sa multitude de filières de compétitions permet à chaque gymnaste motivé de trouver un championnat en adéquation avec son niveau.
Lien vers Présentation vidéo YouTube
Site FFG _ Gymnastique Aérobic

Pour qui ?

La Gymnastique Aérobic est une discipline mixte qui peut être pratiquée à partir de 7 ans et sans limite d’âge.
L’Aérobic propose en effet un panel d’activités variées et dynamiques, pour tous ceux qui expriment le besoin de se dépenser. Chacun trouvera dans cette discipline ce qui lui correspond : force, souplesse, développement cardio-vasculaire, travail chorégraphique/artistique et esprit d’équipe.

Avec quelle tenue ?

Pour les entraînements :
Tenue sportive, legging ou short, t-shirt ou débardeur près du corps ; baskets d’intérieur (utilisées uniquement en salle ) et cheveux attachés

Pour les compétitions :
Un justaucorps et un collant chair pour les filles, un combi-short (ou un short et un léotard) pour les garçons.
Les chaussures et les chaussettes doivent obligatoirement être blanches (chaussures spécifiques à la discipline, utilisée également à l’entraînement) .

Où et quand ?

Salle de La Cambronnaise
7 rue de la Croix Blanche
44230 St Sébastien sur Loire

Lundi soir
Mercredi après-midi et soir
Vendredi à partir de 17h30

Planning de la saison vers lien PDF

Comité de section

Vice – Présidente : Johana MANO

Secrétaire : Katia MOULIN
Responsable  Juge : Sophie HUBERT
Secrétaire : Sophie HUBERT
Trésorière : Natacha MALIDIN – Gaëlle LANCIEN

Les entraîneurs

Audrey Breton

Julie Bureau

Sophie Hubert

Virginie Chaussée

Johanne MERCIER

Pauline Remaud

Savannah Le May

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