L’Aérobic est une discipline mêlant fitness et acrobaties. Elle exige à la fois de la force, de l’explosivité, de la coordination ainsi que de la souplesse. Les gymnastes évoluent sur une musique entrainante.
Véritable discipline créative et dynamique, l’Aérobic nécessite également de capter l’attention du public. Les gymnastes doivent transmettre une sensation de facilité tout au long de leur mouvement et mixer harmonieusement des éléments de danse et des éléments de difficulté (pompe, saut, écart…) Les mouvements peuvent être effectués en individuel, en duo, en trio ou en groupe.
Il existe également les catégories Hi-Lo (sans difficultés gymniques, uniquement chorégraphique) et Step (chorégraphie de groupe en utilisant le step)
L’Aérobic est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée à but compétitif qu’en loisir. Sa multitude de filières de compétitions permet à chaque gymnaste motivé de trouver un championnat en adéquation avec son niveau.
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Site FFG _ Gymnastique Aérobic

Pour les entraînements :
Tenue sportive, legging ou short, t-shirt ou débardeur près du corps ; baskets d’intérieur (utilisées uniquement en salle ) et cheveux attachés

Pour les compétitions :
Un justaucorps et un collant chair pour les filles, un combi-short (ou un short et un léotard) pour les garçons.
Les chaussures et les chaussettes doivent obligatoirement être blanches (chaussures spécifiques à la discipline, utilisée également à l’entraînement) .

Vice – Présidente : Isabelle FRION
Responsable technique & Juge : Virginie CHAUSSÉE
Secrétaire : Sophie HUBERT
Trésorière : Gaëlle LANCIEN