ACTIVITéS DE LA FORME
La section Forme & Santé propose 24 séances hebdomadaires de remise en forme. Les cours, encadrés par des éducateurs diplômés d’état, se déroulent dans une ambiance conviviale et décontractée.
Les Activités de la Forme :
La diversité des styles d’activités proposées, associée à la souplesse de notre organisation (1 forfait de base et cours supplémentaires à 50€/an) permet à chacun de composer son planning selon ses préférences, quel que soit son âge et son niveau physique.
Nous proposons des cours à basse, moyenne et forte intensité afin de répondre aux envies et besoins de chacun : Gym Posturale, Yoga, Gym Form’ Détente, Renforcement musculaire, Cardio – LIA/Step, HIIT, Stretching & Relaxation.
Pour qui ?
Public mixte à partir de 16 ans
Avec quelle tenue ?
Adoptez des vêtements confortables et des baskets qui maintiennent bien vos chevilles. (Chaussures propres exigées dans les salles)
Matériel : tapis de sol et gourde.
Où et quand ?
Du lundi au vendredi
À St Sébastien sur Loire
La Cambronnaise -7 rue de la Croix Blanche Fontaine
La Fontaine – 17 rue de la Pyramide
Planning de la saison 2024/2025
Lettre Info Forme 1er trimestre 2024
Comité de section
– Vice-présidente des activités de la Forme : Geneviève NAËGELÉ
– Secrétaire Forme : Patricia SAUBIEZ
– Référent Forme : Martine GRIGNON, Brigitte RENAUD, Laurie FLINOIS, Danielle TIRILLY