Conférence “Bien vieillir, ça se prépare à tout âge !”

La section Forme & Santé vous propose une conférence animée par Chrystelle Rousseau, sophrologue, pour mieux comprendre l’impact du système nerveux et du stress sur notre santé et découvrir des clés simples pour prendre soin de soi au quotidien.

Rendez-vous le jeudi 15 octobre 2026, de 19h30 à 21h30, au foyer Paul Michaux à La Cambronnaise.

Le tarif est de 12 €.

ACTIVITéS DE LA FORME

La section Forme & Santé propose 27 séances hebdomadaires de remise en forme. Les cours, encadrés par des éducateurs diplômés d’état, se déroulent dans une ambiance conviviale et décontractée. (Voir le planning 2026-2027)

Les Activités de la Forme :
La diversité des styles d’activités proposées, associée à la souplesse de notre organisation (1 forfait de base et cours supplémentaires à 50€/an) permet à chacun de composer son planning selon ses préférences, quel que soit son âge et son niveau physique.
Nous proposons des cours à basse, moyenne et forte intensité afin de répondre aux envies et besoins de chacun : Gym Posturale, Yoga, Gym Form’ Détente, Renforcement musculaire, Cardio – LIA/Step, HIIT, Stretching & Relaxation.

Ré-Inscription / Inscription aux Activités de la Forme – SAISON 2026-2027 (Voir le planning 2026-2027) :

Les ré-inscriptions seront possibles via Comiti du lundi 8 juin 2026 à partir de 08h00, et donc réservées aux adhérents de la saison 2025/2026, jusqu’au 23 juin.

ATTENTION : nouveauté cette saison, il n’y a pas besoin de faire le choix des séances dans un formulaire dédié, tout se fera dans Comiti.

N’hésitez pas à consulter ce document pour vous guider dans ce nouveau process : Guide Inscription Comiti

Inscriptions (nouveaux adhérents) : A partir du 24 juin 8h00, ouverture des inscriptions en ligne par Comiti, à toutes personnes souhaitant s’inscrire, en fonction des places disponibles.

 

Pour qui ?

Public mixte à partir de 16 ans

Avec quelle tenue ?

Adoptez des vêtements confortables et des baskets qui maintiennent bien vos chevilles. (Chaussures propres exigées dans les salles)
Matériel : tapis de sol et gourde.

Où et quand ?

Du lundi au vendredi
À St Sébastien sur Loire
La Cambronnaise -7 rue de la Croix Blanche Fontaine
La Fontaine – 17 rue de la Pyramide

Planning de la saison 2026/2027

Lettre info Forme 1er trimestre 2026_2027

Comité de section

– Vice-présidente des activités de la Forme : Geneviève NAËGELÉ

– Secrétaire Forme : Patricia SAUBIEZ

– Référent Forme : Martine GRIGNON, Brigitte RENAUD, Laurie FLINOIS, Danielle TIRILLY

Les professeurs

Emma BONAMY

Virginie CHAUSSÉE

Audélia BRIAND-HUBERT

Clara HOURDIER

Mickaël BARD

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